Bu sorunun yanıtı insanlar için uygun bir davranış değildir çünkü yemekten hemen sonra uyumak sindirim sistemi için zararlı olabilir. Ancak, zeytinin uyku üzerinde faydalı etkileri vardır. Zeytin, uyku kalitesini artıran ve gece boyunca dinlenmeyi destekleyen magnezyum ve melatonin açısından zengindir. Bu nedenle, zeytin yemek uyku kalitesini artırabilir ancak uyumaktan hemen önce yemek önerilmez.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page